Sai da frente!
Parte 2
Apenas uma nota que irá preencher algumas linhas sobre como ficamos presos, bloqueando o caminho e como remover os bloqueios, uma respiração de cada vez.
Como mencionei acima, para estar num espaço de Confiança comigo mesma, tive de enfrentar o meu Lado Negro, que gosto de definir simplesmente como tudo o que nunca havia aceitado acerca das minhas experiências e expressões.
É fácil ficarmos presos sem o sabemos. Basta um bom trauma, seriamente escondido. Se houver vários, tanto melhor. Temos a impressão de que estamos a tentar e a tentar ultrapassar as águas lamacentas do pântano, mas parece que não conseguimos perceber o que pode estar a faltar para tirarmos definitivamente os pés da lama.
Se realmente, realmente, realmente escolheres fundir-te com a tua Essência, render-te à fusão com a tua faceta Divina - por outras palavras, fundir a faceta Humana com a tua Essência Divina - mais cedo ou mais tarde irás deparar-te com o trauma oculto.
É como uma comichão. Algo que sabes que está lá, mas que continua a iludir-te. E isto é porque há uma série de crenças em torno do que quer que seja que está escondido, que não fornecem um espaço seguro e aberto de comunicação para a parte que está escondida poder interagir contigo no teu momento do agora.
Então, antes de mais, permite-te ir mais fundo na aceitação de todas as coisas na Terra como experiências Apenas isso.
Não é fácil. Mas com a ajuda da tua Respiração, permanecendo Presente e recebendo o teu calor interior, diretamente da tua Essência, gradualmente a Compaixão começa a colorir a tua visão e começas a perceber que cada coisa só tem o valor que lhe dás.
Agora, imaginemos que já te tinhas deparado com uma memória muito dura de algo profundamente traumático, mas nesse momento disseste imediatamente a ti próprio "isto não pode ser verdade" e passaste a evitá-la e tentaste o mais possível descartá-la como parte de uma imaginação hiperativa.
Como é que se sabe se esta memória é realmente verdadeira? A primeira coisa é exatamente "isto não pode ser verdade". Sempre que esta incredulidade surge, podes ter a certeza de que é verdade.
A segunda coisa é que continua a incomodar-te. Sentes-te desconfortável. Tentas negá-lo, mas continua a aparecer quando menos esperas. E mesmo que fiques enredado na perturbação de personalidade múltipla (com ou sem identidades especificamente nomeadas - o que significa que não precisas de ter nomes para as tuas múltiplas personalidades para seres múltiplo. Basta aperceberes-te que mudas, que te tornas uma pessoa diferente de repente. Comportas-te de uma forma que te apercebes que é estranha para ti mas que não consegues evitar)... Bem, mesmo que te envolvas num jogo de escondidas contigo próprio, há um saber intrínseco de que algo não está bem, que algo precisa desesperadamente da tua atenção. Que não te sentes bem contigo próprio.
Há também o caso em que se desbloqueia uma memória traumática e se está completamente consciente dela, não se nega que tenha acontecido, mas não se consegue aceitá-la. Nem a si próprio, nem aos outros que estiveram envolvidos no acontecimento.
Assim, as duas chaves para saíres do teu próprio caminho e descolares o que parece estar irrevogavelmente preso são:
1. Desbloquear e reconhecer todos os traumas (profundamente enraizados ou não) - deixá-los vir à tona e estar presente para aquelas partes de ti que nunca foram amadas, aceites, reconhecidas e abraçadas;
2. Aceitação - aceitar todas as coisas como elas são, não querendo continuar a associar emoções aos acontecimentos e às pessoas que contribuíram para o nosso trauma, sair do choque e da descrença, sair da vergonha, da culpabilização e da culpa, lidando com as emoções que estão a surgir, mergulhando nelas, não para nos perdermos nelas, mas para percebermos que elas não nos podem prejudicar neste momento. Estas emoções são do passado. Tal como as experiências que as criaram. Tu és o convergente. Aquele que agora é capaz de discernir o que lhe serve e o que não serve. Aquele que pode ser o adulto encarregado de abraçar e amar todas as crianças e adolescentes que ficaram trancados na dor da exclusão.
Por isso, se houver um trauma não reconhecido e uma não aceitação, então não serás capaz de sair do teu próprio caminho, porque mesmo o que parece ser invisível está lá de qualquer maneira, a bloquear o caminho para seguires em frente.
E é ótimo que tenhamos criado isto desta forma. Porque não podemos seguir em frente sem as competências e os tesouros que o nosso “eu traumatizado” adquiriu. Há uma enorme riqueza no nosso chamado Lado Sombrio. E este só se pode tornar não distorcido através da reunião com o nosso chamado Lado Luminoso. Eles são uma e a mesma coisa. São a nossa Totalidade. Eles são apenas experimentados como separados por virtude da dualidade, que não passa, afinal, de uma ilusão. Mas uma ilusão muito real. E algo que só podemos transcender quando ultrapassamos toda a raiva, luta, fúria, desânimo, desamparo, desespero, culpa.... Etc
Por outro lado, mesmo quando abraçamos e reconhecemos estas instâncias traumáticas e recebemos as partes de nós que estavam longe de casa, a Perturbação de Stress Pós-Traumático pode ainda ter mais camadas para desvendar. Já não são os Aspetos da Personalidade, mas sim as crenças, as impressões criadas pelo condicionamento a que fomos sujeitos ou a que nos submetemos enquanto estávamos traumatizados. Estas podem ser tão subtis que podem ser necessários muitos anos após a integração para nos apercebermos dos muros de negação temerosa relativamente a certas experiências da nossa vida quotidiana. Pode haver coisas que temos estado a evitar apenas porque ainda existe uma raiz de condicionamento passado nas nossas células físicas que nega uma certa categoria de experiências, embora, claro, uma nova experiência seja sempre nova e não tenha de ter qualquer semelhança com qualquer uma que já tenha ocorrido, mesmo que tenha contornos semelhantes.
Como ultrapassar isto? Saberás. A única exigência é: estares disponível para te deixares ir mais fundo e mais longe.
E voltamos ao início desta partilha.
Em suma, não faltam oportunidades no dia a dia para nos aventurarmos no desconhecido e sairmos do caminho da realização dos nossos potenciais expandidos neste momento.
Um pensamento. Uma crença. Uma perceção. Deixar ir o seu invólucro. Descobrir o que está lá quando temos a coragem de ficar Presentes e abraçar as nossas experiências tal como elas vêm, sem julgamento. Não adulteradas pelos nossos apegos teimosos a impossibilidades problemáticas e a limitações resistentes.
Há muito mais na vida do que aquilo que já passou. E está tudo a acontecer agora mesmo. Celebra-o. Cada respiração é uma oportunidade para participar no fluxo, dançando com a vida em vez de lutar contra ela.
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